Ernährung im Alter
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Nährstoffbedarf, und eine ausgewogene Ernährung wird besonders wichtig. Erfahren Sie, wie Sie gut versorgt bleiben, verlässliche Informationen finden und Ernährungsmythen von Fakten unterscheiden.
Im Alter verändert sich vieles: Der Energiebedarf sinkt etwas, der Bedarf an Mineralien und Vitaminen hingegen nicht. Da ist es manchmal schwierig, sich ausgewogen zu ernähren. Wo finde ich verlässliche Informationen im Internet rund um das Thema Ernährung und was kann ich tun, um den Körper bestmöglich zu versorgen und ein jugendliches Gefühl lange zu erhalten? In diesem Seminar geben wir hilfreiche Tipps und beantworten Ihre Fragen. Bei dem Vortrag geht unsere Ernährungsexpertin auch auf Ernährungsmythen ein. In Kooperation mit der Volkshochschule Bremen.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Anmeldung erfolgt hier:













