- Der Körper und die Ernährung verändern sich beim Älterwerden, hierbei gibt es einiges zu beachten
- Bekommen Sie einen Überblick und stellen Sie den Expertinnen ihre Fragen
Jeder ist so jung, wie er sich fühlt. Sie können eine Menge tun, um Ihren Körper bestmöglich zu versorgen und damit das jugendliche Gefühl lange zu erhalten. Was genau beim Älterwerden wichtig ist, erfahren Sie im kostenlosen Online-Seminar der Verbraucherzentrale Bremen.
Im Alter verändert sich vieles: Der Energiebedarf sinkt etwas, der Bedarf an Mineralien und Vitaminen hingegen nicht. „Da ist es manchmal schwierig, sich ausgewogen zu ernähren“, erklärt Sonja Pannenbecker, Referentin für Lebensmittel und Ernährung der Verbraucherzentrale Bremen.
Essen sollte auch im Alter ein Genuss bleiben, deshalb geben die Expertinnen hilfreiche Tipps und beantworten alle Fragen rund um Lebensmittel und Ernährung.
Sonja Pannenbecker lädt ein: „Machen Sie sich eine Tasse Tee oder Kaffee und nehmen Sie kostenlos teil. Wir freuen uns auf einen spannenden Nachmittag mit Ihnen und Ihren Fragen.“ Auch der Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln wird gemeinsam diskutiert.
Online-Seminar „Essen ist Genuss – auch im Alter“
26.05.2021
16 bis 17 Uhr
Diese Information ist im Rahmen eines vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft geförderten Ernährungsprojekts entstanden.
