Die Ernährung in der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Mutter und Kind. Doch was bedeutet „gesunde Ernährung“ in dieser besonderen Zeit eigentlich? Welche Lebensmittel sind besonders empfehlenswert? Welche sollte ich besser meiden? Wie bereite ich mich auf die Zeit nach der Geburt vor? Diese und weitere Ihrer Fragen beantwortet Helena Nareyka.
