Vortrag: Ernährung im Alter

Im Alter verändert sich vieles: Der Energiebedarf sinkt etwas, der Bedarf an Mineralien und Vitaminen hingegen nicht. Da ist es manchmal schwierig, sich ausgewogen zu ernähren. Wo finde ich verlässliche Informationen im Internet rund um das Thema Ernährung und was kann ich tun, um den Körper bestmöglich zu versorgen und ein jugendliches Gefühl lange zu erhalten? In diesem Seminar geben wir hilfreiche Tipps und beantworten Ihre Fragen. Bei dem Vortrag geht unsere Ernährungsexpertin auch auf Ernährungsmythen ein.

Anmeldung: erforderlich über die Website der vhs Bremen

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Für Rückfragen melden Sie sich gerne unter 0421-16077-54 oder per Email unter ernaehrung@vz-hb.de.